Vanuit mijn praktijk in Amsterdam help ik mensen met pijn-, stijfheids- en spanningsklachten hun lichaam weer in balans te brengen. Met zes natuurlijke behandelingen — Neural Reset Therapy (NRT), Quantum Alignment Technique (QAT), Golgi Tendon Reflex (GTR), Tit Tar, Pulsed Electromagnetic Field-therapie (PEMF) en Red Light Therapy (RLT) — worden spieren en weefsels op een zachte en duurzame manier gereset. Deze therapieën stimuleren het zelfherstellend vermogen van het lichaam en zijn geschikt voor iedereen die langdurige spierspanning, beperkte mobiliteit of chronische pijn ervaart.
Bekijk hieronder alle behandelmethoden en hoe ze helpen bij specifieke klachten.
Neural Reset Therapy (NRT) – neurologische spierreset
Wat is Neural Reset Therapy?
Neural Reset Therapy (NRT) is een baanbrekende methode die het zenuwstelsel reset om hardnekkige, chronische pijn en spanning in spieren definitief te doorbreken. NRT helpt bij acute én chronische klachten waarbij spieren spanning vasthouden. Deze therapie is bij uitstek geschikt voor het neutraliseren van spierknopen (trigger points) die vaak de oorzaak zijn van aanhoudende pijn.
Anders dan conventionele behandelingen, reset NRT het zenuwstelsel zonder massage of dry needling. Door een lichte, gecontroleerde spieraanspanning geeft je zelf het signaal aan jouw zenuwstelsel om de spierspanning direct te resetten naar een natuurlijk, gezond niveau.
Het resultaat? Een fundamentele reset van de spier: diepe ontspanning, het verdwijnen van trigger points en het wegnemen van pijn. Ontdek hoe NRT jouw chronische pijn eenvoudig kan resetten.
Voordelen Neural Reset Therapy
- Directe vermindering van pijn en spierspanning – onmiddellijke afname van pijnsignalen zonder manipulatie.
- Verbeterde beweeglijkheid en flexibiliteit – directe toename van mobiliteit en vermindering van stijfheid.
- Optimalisatie van het zenuwstelsel – kalmering van het sympathische zenuwstelsel.
- Versneld herstel van blessures – ondersteuning van het natuurlijke genezingsproces.
- Verbeterde houding en uitlijning – herstel van natuurlijke balans en lichaamshouding.
- Vermindering van hoofdpijn en migraine – aanpak van neurologische triggers vanuit nek en kaak.
- Diepe ontspanning en stressvermindering – bevordert rust en mentale balans.
- Geschikt bij terugkerende bewegingsbeperkingen.
Neural Reset Therapy is niet
- Geen spiermassage of diepe druk – de behandeling is zacht en niet-invasief.
- Geen lotions, crèmes of substanties – er wordt niets op de huid aangebracht.
- Volledig gekleed – je kunt tijdens de behandeling gewoon jouw kleding aanhouden.
- Geen aanraking van de pijnlijke plek – de te resetten spier hoeft niet direct te worden aangeraakt.
- Behandeling op afstand mogelijk – dankzij de ‘Twin Reset’ kan een spier via de andere kant worden behandeld.
- Geen gewrichtsmanipulaties (‘kraken’) – de behandeling richt zich op spieren, niet gewrichten.
- Geen apparatuur, naalden of medicatie – volledig natuurlijk en zelfherstellend.
NRT helpt bij veel voorkomende klachten, zoals rugpijn, nekpijn en schouderklachten. Lees meer over hoe NRT werkt op neurologisch niveau.
Quantum Alignment Technique (QAT) – meridianen & diepere informatielagen
Wat is Quantum Alignment Technique?
Quantum Alignment Technique (QAT) werkt op meerdere lagen van het lichaam tegelijk.
Het richt zich niet alleen op spieren en zenuwen, maar ook op de diepere informatielagen die bepalen hoe spanning ontstaat en hoe weefsel zich herstelt.
Op dat diepere niveau corrigeert QAT de onderliggende patronen die spanning, herstel en balans aansturen.
Daarbovenop werkt QAT ook met de meridianen, de energiebanen van het lichaam. Wanneer meridianen uit balans zijn, kan dat invloed hebben op zowel energiestroom als spanning in spieren en weefsels.
Door deze meridianen te resetten en harmoniseren, ontstaat vaak direct meer ontspanning en een betere doorstroming.
Voordelen Quantum Alignment Technique
- Non-invasief en natuurlijk – QAT ondersteunt het zelfherstellend vermogen via energetische en neurologische correcties.
- Brede toepasbaarheid – geschikt voor spier- en gewrichtsklachten, energiebalans, emotionele blokkades en neurologische disbalans.
- Snel en meetbaar resultaat – via spiertesting (kinesiologie) is direct zichtbaar of een spier neurologisch “locked” of niet.
- Holistische benadering – combineert westerse kinesiologie met oosterse energieprincipes en quantumfysica.
- Diepgaande aanpak van de oorzaak – spoort onderliggende emotionele of energetische blokkades op en neutraliseert ze.
- Ondersteuning bij chronische klachten – effectief bij langdurige pijn of aandoeningen waar conventionele methoden tekortschieten.
- Ondersteunt herstel van weefsel via balans in meridianen.
Quantum Alignment Technique is niet
- Niet hetzelfde als fysiotherapie, chiropractie of osteopathie – het richt zich op het herstellen van coherentie in het lichaam-bewustzijnsveld.
- Niet hetzelfde als psychotherapie – werkt niet via gesprekken, maar via het vrijgeven van subtiele energetische patronen.
- Niet hetzelfde als Reiki of healing – de beoefenaar fungeert niet als kanaal voor energie, maar faciliteert zelfcorrectie van de cliënt.
- Niet hetzelfde als placebo of suggestie – beoogt een objectieve verandering in de energetische staat van het lichaam.
- Geen wondermiddel – het is een krachtig instrument voor bewustwording en zelfgenezend vermogen, maar vervangt geen medische zorg.
QAT wordt vaak ingezet bij stress en spierspanning en klachten die samenhangen met het nervus vagus. Lees meer over hoe QAT werkt bij traumaherstel en spieractivatie.
Golgi Tendon Reflex (GTR)
Wat is de Golgi Tendon Reflex?
De Golgi Tendon Reflex (GTR) – ook wel bekend als de Inverse Strekreflex, Autogene Inhibitie of Tendon Reflex – is het natuurlijke veiligheidsmechanisme van jouw lichaam tegen overbelasting van pezen en spieren door de spierspanning onmiddellijk te verminderen wanneer de spanning te hoog wordt. GTR richt zich op bewegingsfuncties zoals het verbeteren van motorische patronen. Wij hebben een unieke methode ontwikkeld om deze reflex therapeutisch op te wekken voor een diepe reset van spieren en gewrichten.
De GTR-reset pakt aan waar andere behandelingen stoppen
- Reset van vastzittende spierpatronen bij chronische pijn.
- Directe ontspanning van overbelaste pezen en spieren.
- Correctie van houdingsproblemen die pijn veroorzaken.
- Verbetering van motorische controle.
- Lichaamshouding optimaliseren.
- Hertrainen van bewegingspatronen.
Voorbeelden waarbij de GTR-reset uitkomst biedt
- Chronische nek- en schouderpijn door houdingsafwijkingen.
- Hardnekkige pijn na plaatsing van een prothesen.
- Chronische bekken- en bovenbeenklachten na zwangerschap.
Deze behandeling gaat een cruciale stap verder dan NRT en vormt zo een krachtige aanvulling binnen de geïntegreerde aanpak van NRT-Amsterdam.nl voor blijvend herstel van chronische pijn. Lees meer over hoe Fa Jin en Tit Tar de Golgi Tendon Reflex activeren.
Voordelen Golgi Tendon Reflex
- Preventie van spier- en peesletsel – de reflex voorkomt overbelasting door directe ontspanning bij te hoge spanning.
- Verbeterde spiercoördinatie en bewegingsefficiëntie – optimaliseert samenwerking tussen spiergroepen.
- Ontspanning van chronisch gespannen spieren – doorbreekt langdurige spierspanning (hypertonie).
- Optimalisatie van krachtontwikkeling – zorgt voor efficiënte, gecontroleerde spieractivatie.
- Ondersteuning bij revalidatie en pijnmanagement – vermindert spierspasmen, bevordert mobiliteit en herstel.
- Bevordering van spiergroei en uithoudingsvermogen – stimuleert adaptieve spierversterking bij training.
- Bevordert mobiliteit bij langdurige verstoringen
Golgi Tendon Reflex is niet
- Niet hetzelfde als bewuste spierontspanning – het is een automatische, reflexmatige zenuwbaan zonder bewuste aansturing.
- Niet hetzelfde als de spierspoelreflex (strekreflex) – de GTR veroorzaakt ontspanning, terwijl de spierspoel juist contractie stimuleert.
- Niet een teken van spierzwakte – het is een teken van een gezond en beschermend zenuwstelsel.
- Niet hetzelfde als placebo of suggestie – beoogt een objectieve verandering in de energetische staat van het lichaam.
- Geen wondermiddel – de reflex is essentieel voor neuromusculaire controle, maar geen vervanging voor rust of medische zorg.
Tit Tar – bot- en gewrichtscorrectie via reflexreset
Wat is Tit Tar?
Tit Tar (跌打) – een term uit het Kantonees die ‘val en raak’ betekent – is een eeuwenoude behandelmethode uit de traditionele Chinese geneeskunde. Deze ‘Bone Setting’-techniek richt zich op het manueel manipuleren van botten en gewrichten. Het doel van de behandeling is het corrigeren van zenuwblokkades, zenuwbeklemmingen, scheefstanden en instabiliteit.
Tit Tar is een van de vele traditionele ‘Bone Setting’-methodes die wereldwijd voorkomen. Bij NRT-Amsterdam.nl worden, onder andere, technieken uit Tit Tar en Taiji Quan (tai chi) toe om een zogenaamde Golgi Tendon Reflex (GTR) op te wekken. Waar traditioneel Tit Tar vaak een gewricht manipuleert totdat een ‘krak’ of ‘plop’ hoorbaar is (vergelijkbaar met het knakken van vingers), stoppen onze behandelingen vlak vóórdat dit geluid optreedt.
Het cruciale verschil ligt in de aanpak: waar traditioneel Tit Tar botten en gewrichten min of meer forceert om terug te keren naar de juiste positie, focust NRT-Amsterdam.nl op het opwekken van de Golgi Tendon Reflex. Hierdoor resetten de spieren, waardoor botten en gewrichten op een natuurlijke manier terugkeren naar hun normale staat en chronische pijn verdwijnt.
Voordelen Tit Tar
- Snelle pijnverlichting bij acuut letsel – door correct uitlijnen van structuren neemt scherpe pijn direct af.
- Herstel van mobiliteit en functie – door anatomisch herstel keert natuurlijke bewegingsvrijheid terug.
- Pijnmanagement bij chronische klachten – vermindert ontsteking en stijfheid in gewrichten en spieren.
- Bevordert mobiliteit bij langdurige verstoringen.
Tit Tar is niet
- Niet hetzelfde als acupunctuur of energetische geneeskunde – richt zich primair op fysieke anatomie, niet alleen op Qi.
- Niet hetzelfde als westerse fysiotherapie – gebruikt eigen diagnostiek en technieken met directe manipulatie.
- Niet hetzelfde als massage of passieve therapie – actieve, hands-on behandeling die als krachtig wordt ervaren.
- Niet zomaar ‘het inzetten’ van een gewricht – gebaseerd op precisie, niet op willekeur.
- Geen wondermiddel – onderdeel van een behandelplan met rust, oefeningen en kruiden, geen vervanging voor medische ingrepen.
Pulsed Electromagnetic Field (PEMF)
Wat is Pulsed Electromagnetic Field?
PEMF-therapie, ook wel Pulsed Electromagnetic Field-therapie genoemd, is een behandeling die de functie van je cellen verbetert door ze te stimuleren met pulserende elektromagnetische velden. Dit geeft je cellen een energieboost, wat het natuurlijke herstel versnelt, chronische pijn vermindert en je algehele welzijn verbetert.
Stel je voor dat elke cel in je lichaam een klein batterijtje heeft (mitochondrion). Om gezond te blijven, moeten die batterijen opgeladen blijven. Door stress, letsel, slechte doorbloeding of ouderdom raken die “celbatterijen” leeg. PEMF-therapie gebruikt veilige, laagfrequente magnetische pulsen om die batterijen weer op te laden, waardoor cellen beter functioneren: ze herstellen weefsel, verminderen ontstekingen, verbeteren de doorbloeding en verlichten pijn.
PEMF helpt het natuurlijke herstelproces van het lichaam te stimuleren en ondersteunen. Het is een niet-invasieve, veilige methode. Geen magische oplossing, maar een technologie die cellen helpt hun natuurlijke functie te optimaliseren. Deze methode wordt al sinds de jaren zeventig toegepast, gebaseerd op wetenschappelijke principes die bijna twee eeuwen oud zijn.
Voordelen Pulsed Electromagnetic Field
- Celherstel ondersteunen via elektromagnetische resonantie.
- Betere doorbloeding en microcirculatie – verhoogt zuurstof- en nutriëntentoevoer en afvoer van afvalstoffen.
- Ontstekingsremmende effecten – vermindert ontstekingsmarkers, zwelling en pijn.
- Pijnverlichting – moduleert pijnsignalen via natuurlijke endorfine-afgifte.
- Weefselherstel en regeneratie – versnelt genezing door stimulatie van celcommunicatie.
- Immuunmodulatie – brengt het immuunsysteem in balans en vermindert overreacties.
- Verbeterde zenuwfunctie – ondersteunt neuroplasticiteit en herstel van zenuwgeleiding.
Pulsed Electromagnetic Field is niet
- Niet hetzelfde als elektrische schokken – het is geen TENS-apparaat.
- Niet hetzelfde als een MRI – de intensiteit is vele malen lager.
- Niet hetzelfde als een magnetische armband – PEMF werkt via pulserende, niet-statische magnetische velden.
- Niet hetzelfde als straling – het gebruikt veilige, lage frequenties zonder ioniserend effect.
- Geen wondermiddel – ondersteunt het natuurlijke herstelproces, maar vervangt geen medische zorg.
Lees meer over hoe PEMF en RLT werken in het artikel Herstel sneller met PEMF en RLT. Lees ook hoe PEMF en RLT in de praktijk werden ingezet bij Kaakspanning, Tinnitus en Hoofdpijn.
Red Light Therapy (RLT)
Wat is Red Light Therapy?
Red Light Therapy (RLT), ook wel Rood Licht Therapie genoemd, is een behandeling die de energiecentrales in je cellen (de mitochondriën) activeert met specifieke golflengten van licht. Dit geeft je cellen meer energie, wat het natuurlijke herstel versnelt, ontstekingen vermindert en je huid en algehele gezondheid verbetert.
Stel je voor dat de mitochondriën in je cellen kleine zonnecellen zijn. Door leeftijd, stress of een ongezonde levensstijl werken deze soms minder goed. RLT gebruikt veilige, zachte rode en nabij-infrarode lichtgolven — een soort warme, pijnloze lichtmassage — om deze mini-energiecentrales weer te activeren.
Zodra je mitochondriën dit licht absorberen, gaan ze efficiënter werken en meer energie (ATP) produceren. Daarmee kunnen je cellen beter hun werk doen: collageen aanmaken voor een stevigere huid, weefsel herstellen, ontstekingen remmen en spierpijn verminderen. RLT ondersteunt het natuurlijke genezingsproces en is een veilige, wetenschappelijk onderzochte methode.
Net als PEMF is RLT geen magische oplossing, maar een hulpmiddel dat de natuurlijke processen van je lichaam een duwtje in de rug geeft. Het is een investering in vitaliteit, herstel en een stralende huid.
Voordelen Red Light Therapy
- Verlichting van pijn en ongemak – effectief bij o.a. artritis, nekpijn, tandpijn en menstruatiekrampen.
- Huidherstel en anti-aging – stimuleert collageen en elastine, versnelt wondgenezing.
- Versterking van het immuunsysteem – bevordert microcirculatie, activeert lymfe– en T-cellen.
- Vermindering van ontsteking – verlaagt ontstekingsactiviteit en bevordert vorming van nieuwe bloedvaten.
- Verbetering van prestaties en herstel – vermindert spierpijn en versnelt herstel na inspanning.
- Systemische effecten – beïnvloedt meerdere lichaamssystemen zoals fascia, zenuwstelsel en circulatie.
- Diep doordringend en niet-invasief – rood licht bereikt huidlagen, infrarood licht diepere weefsels tot ±10 cm.
- Stimuleert mitochondriale energieproductie.
Red Light Therapy is niet
- Niet hetzelfde als UV-licht – het gebruikt geen ultraviolette straling die de huid kan beschadigen.
- Niet hetzelfde als een medische laser – RLT is een low-level therapie die genezing stimuleert, niet snijdt.
- Niet hetzelfde als een infraroodsauna – RLT richt zich op cellulaire stimulatie, niet op warmte-therapie.
- Niet hetzelfde als een gewone lamp – het gebruikt specifieke, wetenschappelijk onderzochte golflengten.
- Geen wondermiddel – ondersteunt herstel, maar vervangt geen gezonde leefstijl of medische zorg.
Lees meer over hoe PEMF en RLT werken in het artikel Herstel sneller met PEMF en RLT.
Veelgestelde vragen over de behandelingen
Wat merk ik na een behandeling?
Wat kunt je direct na de behandeling ervaren?
Na de behandeling zijn jouw spieren mogelijk wat gevoelig. Dit is een normaal teken van herstel, aangezien het optimaliseren van de spierspanning het lichaam activeert om zich te regenereren.
Met name de Golgi Tendon Reflex werkt zo diepgaand dat spieren in de weken na de behandeling verder kunnen ontspannen. Dit merkt je mogelijk aan:
- Licht jeukend gevoel onder de huid.
- Spieren die spontaan los trillen of lichte spasmes vertonen.
- Een gevoel alsof er iets vochtigs over de huid stroomt (teken van verbeterde doorbloeding).
Daarnaast kun je je na een eerste behandeling, vooral wanneer meerdere spiergroepen zijn gereset, ongewoon moe voelen. Dit is volkomen normaal. Spieren die lang vast hebben gezeten, hopen afvalstoffen op. Tijdens de reset komen deze stoffen vrij en worden ze afgevoerd. In sommige gevallen kan dit tijdelijk lichte hoofdpijn of loomheid veroorzaken.
- Drink voldoende water om jouw lichaam te ondersteunen bij het afvoeren van afvalstoffen en plan wat rust in na de behandeling.
Eigen ervaring met behandelingen
Dit fenomeen heeft een duidelijke oorzaak. Het lichaam is vernuftig en probeert chronische pijn te omzeilen door omliggende spieren aan te spannen ter ondersteuning. In de loop van de tijd raken ook deze spieren overbelast, waarna de volgende laag spieren wordt aangespannen, enzovoort. Hierdoor ontstaat er een diepe, gelaagde spanning.
De pijn van de oorspronkelijke, dieper gelegen spieren kan hierdoor ‘uit’ gaan. Wanneer tijdens een behandeling de buitenste spierlaag wordt losgemaakt, worden de onderliggende, nog gespannen lagen plotseling weer actief. Dit kan resulteren in nieuwe, soms onverwachte pijnklachten op andere plekken.
Het is belangrijk om te weten dat dit een normaal onderdeel van het herstelproces is. Het betekent dat jouw lichaam zich opnieuw aan het instellen is. Deze pijn is tijdelijk en een teken dat dieper gelegen spanningen vrijkomen.
Neem bij twijfel altijd contact op
Het is normaal om na de behandeling wat gevoeligheid of nieuwe sensaties te ervaren. Mocht je echter intense pijn ontwikkelen, neem dan direct contact op. NRT-Amsterdam.nl plant dan zo snel mogelijk een vervolgafspraak in om uw herstelproces te optimaliseren.
Hoe lang werkt een behandeling?
Hoe lang blijft het effect van de behandeling merkbaar?
De resultaten van een behandeling met de integrale aanpak van NRT-Amsterdam.nl – waaronder Neural Reset Therapy (NRT), Quantum Alignment Technique (QAT), Golgi Tendon Reflex, Tit Tar, PEMF en RLT – zijn niet alleen direct merkbaar, maar ook duurzaam op de lange termijn. Deze methoden werken op verschillende niveaus: van neurologische reset en energiebalans tot weefselregeneratie en verbeterde doorbloeding. In veel gevallen zijn de effecten minstens even langdurig als die van traditionele behandelmethoden, zoals:
- Neuromusculaire massage.
- Medical massage.
- Deep tissue-therapie.
- Myofascial release.
- Activated Isolated Stretching.
Sterker nog, cliënten van NRT-Amsterdam.nl geven vaak aan dat de resultaten van NRT-Amsterdam.nl dieper en langduriger zijn dan wat zij bij andere therapieën hebben ervaren. Dat komt door de synergie tussen de verschillende technieken, die samen het lichaam op meerdere lagen ondersteunen: van spier- en gewrichtsreset tot cellulair herstel en energieoptimalisatie.
Voor cliënten met hardnekkige, chronische klachten – waar eerder weinig tot geen verbetering mogelijk leek – biedt deze combinatie van methoden eindelijk merkbare vooruitgang en herstel.
Jouw rol in het behoud van het resultaat
De behandeling reset jouw spieren en gewrichten naar een meer optimale, ontspannen staat. Dit resultaat kun je zelf versterken en verlengen. Jouw levensstijl speelt hierbij een cruciale rol. Mensen met chronische pijn ontwikkelen vaak onbewust gewoontes (zoals verkeerde houdingen of vermijdingsgedrag) die spanning opnieuw doen toenemen.
Hoe gezonder jouw keuzes zijn – denk aan goede voeding, stressmanagement, verantwoord bewegen en een juiste houding – hoe langer jouw lichaam in balans blijft en hoe minder snel klachten terugkeren. De aanpak van NRT-Amsterdam.nl ondersteunt jouw lichaam in zijn natuurlijke herstelvermogen, maar jouw dagelijkse keuzes bepalen uiteindelijk de duurzaamheid van het resultaat.
Hoe gezonder jouw keuzes zijn – denk aan goede voeding, stressmanagement, verantwoord bewegen en een juiste houding – hoe minder vaak je een nieuwe reset nodig zult hebben. Samen werken we aan een blijvend resultaat.
De behandeling leert je opnieuw aanvoelen wat een gezonde, optimale spierspanning is en welke houding daarbij hoort. Hierdoor word je je veel sneller bewust van de gevolgen van je levensstijl. Je voelt onmiddellijk de effecten van stress, een slechte houding of onvoldoende rust direct terug in je lichaam.
Tegenwoordig verbeter ik automatisch mijn houding, zoek ik meer rust en vermijd ik stress zodra ik merk dat mijn spieren stijver worden. Deze bewustwording is een van de meest waardevolle aspecten van het herstelproces.
Ik zeg altijd tegen mijn cliënten: “De behandeling geeft je een tweede kans. Het biedt niet alleen verlichting, maar ook de kans om bewust te leven en je lichaam beter te onderhouden.”Axel, NRT-Amsterdam.nl